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2019年最新瘦身减肥法?请问本人用体脂秤算出基础代谢率为2019,目前在减?

2019年有什么好的新的减肥项目?饮食不用注意的?
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手机版 | 发布于:2019-07-13 13:07:07
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你好,每日所须基础能量=655.096+9.563×(W)+1.85×(H)-4.676×(A)W:体重,公斤为单位H:身高,公分为单位A:年龄,岁为单位以一个28岁、身高165公分、体重58公斤的女性来计算,她的每日所须基础能量就是655.096+9.569×(58)+1.8媒体发稿,您可以百度搜索一下:“纳加宝”

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发布于:2019-07-13 13:15:27
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建议你不要选择药物或节食减肥,这样会使你的身体免疫力下降,可以适当的增加体育锻炼,但是不要过度,规律作息时间,平时不要吃含热量高和含脂类高的食物

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发布于:2019-07-13 13:40:27

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